大阪マラソン公式アプリ「ハシログ」応援サイト[ハシロ部]

GWこないしてたん☆

こんにちわ、五月病かも…マネージャーです。
（お察しの通りただのサボり癖です☆）

GWもとうとう終わってしまいましたが、
みなさんはどんな連休を過ごされたでしょうか？

eoblogでは「ブログチャンピオンシリーズ第4弾」として
「GWどないしてたん 何かオモロイ話ないのん？」という企画がスタート！
いかつい大阪のオバチャンが、根掘り葉掘りGWをどう過ごしたのかを聞いてきます。
断じて“おいしいモン”に釣られたわけではありませんが、
マネージャーのGWはこんな感じでした～☆

マネージャーの実家は三重。
海と山に囲まれた風光明媚な田園風景が広がる自然豊かな…

要するにド田舎です☆

地図でみると、距離的には大したことないのですが、
大阪からは、電車とバスを乗り継いで4時間弱かかります。
なんと“新幹線で東京・新大阪間”よりも時間がかかるのですが、
考えないようにしています☆

▲窓から見える風景はほぼこんな感じ、海と山が続きます。

今回は遠方に住む弟家族も帰省していて、
いつもは両親と犬とクワガタしかいない実家もにぎやかです。
みんなでこいのぼりが連なるという海岸まで行くことにしました。

▲つい最近冬眠から覚めたそうです。

▲地理的にやっぱり車窓から見えるのは山々。

コンビニもちゃんとあるんですよ！できたのは最近ですが。

寝転がるととても気持ちがいい海岸は砂ではなく、石が敷き詰められているのですが
やっぱり歩きにくいことには変わりはなく、たくさんのカロリーを消費しているはず。
「ハシログ」の計測画面を見るのが楽しみです☆

▲こうしてみるとちょびっとですが、なかなかでしたよ☆

▲海側からみるとこんな感じです。

ひと通り海の大きさを前に、自分のちっぽけさを思い知った後は
実家に戻って腹ごしらえをし、釣り竿を持って自然の漁場へ！
弟の嫁は往復の峠超えで、すっかり乗り物酔いしてしまいましたが
漁場に着いたら天気と一緒に回復していました。

▲何にもないところだけど海はキレイなんです。ほら！

釣果はキスが10匹！
餌のゴカイをあまり買っていかなかったので、
お遊び程度の釣りと割り切るには十分過ぎるほどの釣果。

▲このあとスタッフがフライにしておいしくいただきました☆

1泊2日という強行スケジュールでの帰省だったため、急いで夕食をいただき
帰りの列車に乗り込み、「ハシログ」を取り出すと…

[登録]ボタンの押し忘れで、とんでもない記録になっていました。トホホ。
みなさんも「ハシログ」でトレーニングの後は忘れずに[登録]を！

▲大して消費してない!?ま、乗り物に乗ってればね☆

…とまあ、こんな感じです☆

「GWどないしてたん 何かオモロイ話ないのん？」への参加はとてもカンタンなので、
みなさんもふるってご応募くださいね☆
#GW2012

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マラソンランナーにはちょっと気になるニュース

センター試験の手ごたえはまずまずでしたマネージャーです、こんにちわ☆
（あれれれ年齢設定が破たんしてきました☆）

少し前に気になるニュースを見つけました。

記事は、ハーフマラソンなど中・長距離レースが、ランナーの心臓に与える危険性と
それに対する注意を促す内容となっていて、ランナーならずとも興味深い内容となっています。
ちゃんと読めば、マラソンが直接的な原因となることはないということで、
死に至るなど最悪のケースはごくまれということがわかるのですが、
やはり持病があったりする人には、引き金になる場合もあるということなので
気をつけていただきたいものです。

それこそニュースタイトルだけ見てびっくりしたマネージャーの心臓が止まるかと思いました☆

今日1月19日は「119番の日」。
なるべくこういったアクシデントで、救急車のお世話になることがないよう、
これからマラソンを始めようという方はもちろん、
普段からランニングをしている人も、
健康状態の再チェックや、メンテナンスのいい機会ではないでしょうか。

「ハシログ」ではトレーニング記録アプリとして、走行距離や体重などの記録がつけられます。
スマートフォンをお持ちの方は是非インストールして、体調管理に役立ててくださいね！

▼「ハシログ」iPhone版はこちら
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新年あけましておめでとうございます

おせちもいいけどカレーもね！マネージャーです☆
（カレーが好きです！でもぞうさんのほうがもっと好きです！）

あらためまして、あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
デスクの上も「eoキッズ」のペーパークラフト門松で迎春！

▲仕事をサボっていたわけではありません、検証です！

さて。お正月は寒いからと家にこもって
ダラダラ「食っちゃ寝」で過ごしてしまった人も多いのではないでしょうか？
そんなマネージャーも初笑いは、ネットで落語の動画が見れる
「ライブ繁昌亭」で始まった寝正月☆

休暇が終わる前に、元の規則正しい生活に戻しておこう！
…とは思ってもナカナカできない人も多いはず！

まずはお正月の贅沢な食生活で、悲鳴をあげている胃腸を休ませるべく、
七草がゆでも作ろう、と思ってレシピを検索したのですが、
マネージャーには、どう考えてもおいしそうに思えない…
※注：あくまでもジャンクフードが好きな肉食獣・マネージャーの個人的な感想です。
　実際はおいしいのだと思います。

じゃあ体を動かせば胃腸も動くはず！
ということで、やっぱりここはオーソドックスに「ハシログ」でウォーキングすることに。
（ジョギングをやらないところにサボり癖が見え隠れ☆）

やっぱりコレが手軽でいいですね☆
寒いしお正月から運動もちょっとなあ…と、二の足を踏んでいる人には特にオススメです！
摂りすぎたカロリーがどれだけ消費できたのかが、数字で確認できるのはポイント高し！です。
たくさん歩いて、すっかりおなかがすき…

…結局モリモリ食べてしまいました。カレー☆

ところでマネージャー、帰省中に地元の神社へ初詣に行きました。

▲普段はひっそりとしている神社も、参拝客で長蛇の列！

「ご縁（五円）を十分（×10）」にと、縁起をかついだ50円玉をおさい銭箱へ投げ入れ、
今年最初の運だめし、「幸運おみくじ」を引きました。
（ちなみに結果は末吉…今年新しく何かを始めたりしない方がいいそうです）

その足で初日の出を見に、地元の山に登りましたが、
残念ながらどんより曇り空でご来光は拝めませんでした…
まあでも久々にきれいな空気を吸えたのでヨシとします！

そんなこんなで、無事迎えることができた2012年。
みなさんの「今年の抱負」はどんなものでしょうか。
“「大阪マラソン2012」を頑張るぞー！”だったら、
全力で応援させていただきます！
それがマネージャーの抱負ですから☆
（さすがマネージャーの鑑！…と自分で言っておきます☆）

来週は関西各地で十日戎！
初詣に行った人も行かなかった人も、福を求めてお出かけはいかがですか？
もちろんマネージャーも貪欲に、福をもらいに行ってきます☆

▼ライブ繁昌亭｜上方落語唯一の寄席「天満天神繁昌亭」から昼席公演の落語を毎日動画で独占配信！
　http://eonet.jp/hanjotei/

▼eo健康｜特集｜ウォーキングはいいことづくし！
　http://eonet.jp/health/special/special12_1.html

▼十日戎｜eo年末年始特集2011-2012
　http://eonet.jp/newyear/ebisu.html

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秋と冬がいっぺんにきました

こんにちわ、
来年こそはV奪還！某球団の次期GMにとお声がかかった、マネージャーです☆
（※もちろん嘘です。バッティングセンターで采配を振るうことにします☆）

先週末は「大阪マラソン2011」の興奮冷めやらぬ中、「神戸マラソン」が開催されましたね。
「大阪マラソンEXPO2011」で、「ランナーズ・アイ」を体験した時にいただいたチアスティックを持って
応援に駆け付ける予定だったのですが、急用のため叶いませんでした。

▲かさばるチアスティックも次回大阪マラソン開催のプロモーションの一端を担う！はず！

開催直前まで「大阪マラソン2011」同様、悪天候が予想されていましたが
前日までの大雨はどこへやら、天候に恵まれた記念すべき第一回開催となったようで
「大阪マラソン応援サイト」の中の人としては羨ましかったです。
神戸、奈良、京都マラソンと、関西でマラソンが盛り上がる勢いを、
そのまま来年の「大阪マラソン2012」に繋ぎたいですね！

さて最近急に寒くなって、紅葉の季節すっ飛ばしてクリスマスシーズンみたいな感じの気候ですが
「eoおでかけ」では紅葉の絶景ポイントをいくつかご紹介しています。
また「eoクリスマス特集2011」では「関西クリスマスイルミネーションガイド」で
冬の街を彩るイルミネーションスポットを盛りだくさんの内容でご紹介しています。
豪華賞品が当たる「eoからのクリスマスプレゼント」もありますので是非ご応募ください！

▲手始めになんばパークスのツリー！光が落ちてキレイでしたよ！今年は何カ所制覇できるかな！

年末にかけて忙しくなる前の週末に、
ご家族や友達同士、紅葉を眺めながら「ハシログ」でサイクリング！
カップルで、イルミネーションを見に行くついでに「ハシログ」で仲良くウォーキング！
ひとり癒しの旅に出るつもりが、クリスマスグルメを食べ過ぎて「ハシログ」でジョギング！
などはいかがでしょうか？
（マネージャーは3番目じゃないです絶対に！イメージで決めつけはよくないですよ！）

【お知らせ】
★11月5日（土）より、記念すべき第一回大阪マラソンの記念DVDを発売中！★
「ランナーズ・アイ」で撮影された各通過地点の各ランナーの映像に加えて、
スタート地点の映像など大会映像を編集したオリジナルDVD！
当日プロカメラマンが撮影した各ポイントでの写真を収めた、
「スペシャルデータCD」とセットでお得！
※PCでご覧いただいた映像ではなく、高画質版を収録したものとなります。
→詳しくはオールスポーツコミュニティへ

★大反響！ご好評につき期間を延長！★
各ポイントでランナーの通過映像が見られる「ランナーズ・アイ」は、12月12日（月）まで！

▼家族でおでかけ[紅葉ドライブ特集]｜eoおでかけ
　http://eonet.jp/travel/family/

▼eoクリスマス特集
　http://eonet.jp/xmas2011/

▼「ランナーズ・アイ」（PC・携帯 共通、12月12日（月）まで）
　http://www.moviecloud.jp/osaka2011/

▼オールスポーツコミュニティ
　http://allsports.jp/osaka_marathon/2011/

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旅のおともに「ハシログ」

こんにちは、前田敦子さんには似ていませんがマネージャーです☆
（なんという偶然でしょう！同じ性別です）

猛暑日があれだけ続いたかと思えば、急にちょっとだけ涼しくなり
体調など崩していませんか？

お盆休みも終わりましたね。
みなさん帰省や旅行などお出かけを楽しまれたと思います。

「ハシログ」はトレーニングアプリというくらいですから、
当然ジョギングやランニングなどのトレーニング管理に使ってる人が多いと思います。

しかし「ハシログ」にはGPSやトレーニングメモなどを備えあわせた多機能アプリ、
こんな使い道もあるんです！

たとえば・・・

ついつい渋滞を避けるあまり、裏道やショートカットを・・・と思ったら
いつの間にか迷ってたー！なんてことはありませんか？
うまくいけば「マイ・近道」を見つけたー！ということもあると思います。

そこで！
ドライブのおともに「ハシログ」もスタートしておき
目的地に着いたら「ハシログ」の「走行記録」を確認！
どのルートを走ったのか、どれくらいの時間かかったかが
トレーニング同様、記録されているはずです。
次に同じことを繰り返さないために、または、新たなルートを開拓するために
あらかじめ調べておくこともできますね！
ちょっとした気づきや目印などをメモしておけば完璧！
ドライブ日記としても活用できます！

せっかくの夏休み、どこにも出かけなかった～って人も
「eoおでかけ」を参考に日帰り旅行や近場のおでかけに是非「ハシログ」を活用してみてくださいね！

▼eoおでかけ｜関西のおでかけ情報満載！
　http://eonet.jp/travel/

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あなたはだんだん走りたくな～る

こんにちは、マネージャーです☆

重い腰がなかなか上がらないみなさんのために
「ハシログ」の自己暗示式利用法をオススメしてみます！

まず「ハシログ」を体重管理のためだけに使ってみましょう！

PCで体重のみを数日間記録してみましょう。
登録する際に開始／終了時刻の両方が必須入力項目になっているので、
赤字で「時刻を正しく入力してください」と表示されているかと思います。

そこで大体の目安でいいので、適当な時間を入れてください。
最初はこれでもいいんです！
普通の生活をしてれば一歩も動かないなんてことはあんまりないですから
たとえば通勤に使う電車に乗るまでの距離、最寄りの駅まで15分くらい歩くとします。
往復で30分歩くことになるので、
　・トレーニングスタイル／ウォーキング
　・開始時刻／00：00：00
　・終了時刻／00：30：00
　・体重／その時の体重
という内容で登録すると、
登録したデータからだいたいの距離とか消費カロリーとかが自動計算されます。

普段あんまり運動しないなーって人でも、何気なしに片道15分歩いてるだけで
いくらかカロリーを消費していることになり
つまり「運動をしている」ことになりますよね！

次の日も同じようにデータを入力。
今日は外回りもした、遠くのお店まで出かけた、散歩した、
そんなデータも入れてしまいましょう！

何日か続けると、体重の変化がグラフで一目瞭然！
歩く距離が増えて消費カロリーもそこそこなのに体重が増えている！
ともなれば、
「いくら『女子が思う以上に男子はぽっちゃりが好き』とはいえ、
『健康的女子の普通体型』の限度を超えてしまう…このままではヤバい！
もっと歩こう！いや、この際走ろう！そうだ、京都へ行こう！」
って気になってくるはずです。

不思議ですね！
（最後のは余計でしたか）

・・・とここまで書いてもそうだ！走ろう・走らなくては！って気にならない人はきっと
グラフを見てもヤバくないスレンダー体型さんなのだと思います。（うらやましい！）

マネージャーのグラフは十分ヤバいので涼しくなったら走ろうと思いました。

▼eo健康｜特集｜ジョギングでダイエットを始めよう！ 燃焼系・ジョグダイエット
　http://eonet.jp/health/special/special35_1.html

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